完美便当，照烧鸡排饭的热量

完美便当，照烧鸡排饭的热量和减肥功效

完美便当，照烧鸡排饭热量：1759 千卡
脂肪：128.12克
蛋白质：61.86克
碳水化合物：72.33克
钠：273.9毫克
钙：146毫克
铁：4.65毫克
钾：543毫克

完美便当，照烧鸡排饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
包菜	克	57千卡	22千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	1074克	完美便当，照烧鸡排饭热量/卡路里1759千卡
热量1759千卡,相当于睡觉1954分钟消耗的热量54

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