健康营养炒疙瘩的热量

健康营养炒疙瘩的热量和减肥功效

健康营养炒疙瘩热量：1600 千卡
脂肪：117.3克
蛋白质：40.7克
碳水化合物：55.2克
钠：899.2毫克
钙：63毫克
铁：12.5毫克
钾：1200毫克

健康营养炒疙瘩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦肉	克	358千卡	143千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
红萝卜	克	31千卡	22千卡
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
蒜苗	克	100千卡	40千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	1315克	健康营养炒疙瘩热量/卡路里1600千卡
热量1600千卡,相当于观鸟640分钟消耗的热量150

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