西红柿炒鸡蛋的热量

西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效

西红柿炒鸡蛋热量：246 千卡
脂肪：12.29克
蛋白质：30.22克
碳水化合物：89.78克
钠：38938.6毫克
钙：404.7毫克
铁：18.11毫克
钾：869毫克

西红柿炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
味精	克	32千卡	288千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	430克	西红柿炒鸡蛋热量/卡路里246千卡
热量246千卡,相当于按摩62分钟消耗的热量240

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