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食物热量
青炒三丝的热量和减肥功效
青炒三丝
热量:
583
千卡
脂肪:
100.92克
蛋白质:
4.44克
碳水化合物:
122.31克
钠:
10046.2毫克
钙:
169毫克
铁:
3.66毫克
钾:
611毫克
青炒三丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
63
千卡
26
千卡
绿豆芽
克
55
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
580
克
青炒三丝热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
干农活
73分钟消耗的热量
480
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