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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
165
千卡
脂肪：
11.03克
蛋白质：
20.97克
碳水化合物：
42.49克
钠：
456.8毫克
钙：
306毫克
铁：
6.21毫克
钾：
1482毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
绿豆芽
克
0
千卡
22
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
米饭
克
1
千卡
115
千卡
总量
303
克
蛋炒饭热量/卡路里
165
千卡
热量165千卡,相当于
念书
112分钟消耗的热量
88
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热量165千卡,相当于念书112分钟消耗的热量88