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食物热量
爆炒蛤蜊的热量和减肥功效
爆炒蛤蜊
热量:
364
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
23克
碳水化合物:
69.5克
钠:
10762.2毫克
钙:
272毫克
铁:
16.1毫克
钾:
747毫克
爆炒蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
525
克
爆炒蛤蜊热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
玩电脑
243分钟消耗的热量
90
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