| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 867千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 324千卡 | 491千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 68千卡 | 684千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 27千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 637克 | 心太软-椰香流沙包热量/卡路里2180千卡 | |||
 热量2180千卡,相当于保龄球运动727分钟消耗的热量180 | |||||
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