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食物热量
整个番茄饭的热量和减肥功效
整个番茄饭
热量:
980
千卡
脂肪:
103.66克
蛋白质:
16.29克
碳水化合物:
106.65克
钠:
10119毫克
钙:
519毫克
铁:
13.91毫克
钾:
1532毫克
整个番茄饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
总量
603
克
整个番茄饭热量/卡路里
980
千卡
热量980千卡,相当于
买东西
327分钟消耗的热量
180
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