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食物热量
腊肉荷兰豆的热量和减肥功效
腊肉荷兰豆
热量：
765
千卡
脂肪：
68.66克
蛋白质：
32.96克
碳水化合物：
169.65克
钠：
15827.8毫克
钙：
232毫克
铁：
13.52毫克
钾：
1044毫克
腊肉荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
75
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
468
克
腊肉荷兰豆热量/卡路里
765
千卡
热量765千卡,相当于
攀岩
70分钟消耗的热量
660
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热量765千卡,相当于攀岩70分钟消耗的热量660