章鱼小丸子简单的做法的热量

章鱼小丸子简单的做法的热量和减肥功效

章鱼小丸子简单的做法热量：193 千卡
脂肪：12.22克
蛋白质：15.16克
碳水化合物：22.47克
钠：173.2毫克
钙：128毫克
铁：2.56毫克
钾：408毫克

章鱼小丸子简单的做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
洋葱	克	35千卡	40千卡
包菜	克	57千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	587克	章鱼小丸子简单的做法热量/卡路里193千卡
热量193千卡,相当于跑步24分钟消耗的热量480

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