牛油果两吃的热量

牛油果两吃的热量和减肥功效

牛油果两吃热量：854 千卡
脂肪：32.83克
蛋白质：25.43克
碳水化合物：79.98克
钠：1581.5毫克
钙：412毫克
铁：6.28毫克
钾：1925毫克

牛油果两吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸奶	克	104千卡	104千卡
牛油果	克	166千卡	160千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
香蕉	克	158千卡	89千卡
西芹	克	31千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
柠檬	克	134千卡	35千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	1321克	牛油果两吃热量/卡路里854千卡
热量854千卡,相当于骑马107分钟消耗的热量480

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