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食物热量
懒人版红烧黄花鱼的热量和减肥功效
懒人版红烧黄花鱼
热量：
824
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
137.9克
钠：
138.9毫克
钙：
150毫克
铁：
3.7毫克
钾：
956毫克
懒人版红烧黄花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄花鱼
克
523
千卡
99
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
847
克
懒人版红烧黄花鱼热量/卡路里
824
千卡
热量824千卡,相当于
走路
127分钟消耗的热量
390
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热量824千卡,相当于走路127分钟消耗的热量390