黑芝麻小米薏仁营养米糊的热量

黑芝麻小米薏仁营养米糊的热量和减肥功效

黑芝麻小米薏仁营养米糊热量：2406 千卡
脂肪：122.609999克
蛋白质：63.23克
碳水化合物：261.61克
钠：24.2毫克
钙：1811毫克
铁：81.81毫克
钾：1706毫克

黑芝麻小米薏仁营养米糊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
小米	克	278千卡	361千卡
薏仁	克	196千卡	357千卡
大米	克	653千卡	391千卡
核桃	克	746千卡	654千卡
总量	516克	黑芝麻小米薏仁营养米糊热量/卡路里2406千卡
热量2406千卡,相当于混凝土工作344分钟消耗的热量420

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