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食物热量
炸鱿鱼圈的热量和减肥功效
炸鱿鱼圈
热量:
484
千卡
脂肪:
13.81克
蛋白质:
42.76克
碳水化合物:
151.32克
钠:
10578.7毫克
钙:
172毫克
铁:
4.85毫克
钾:
164毫克
炸鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼圈
克
200
千卡
75
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
408
克
炸鱿鱼圈热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
打猎
97分钟消耗的热量
300
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