经典葡式蛋挞的热量

经典葡式蛋挞的热量和减肥功效

经典葡式蛋挞热量：778 千卡
脂肪：156.44克
蛋白质：34.81克
碳水化合物：207.19克
钠：542.1毫克
钙：619毫克
铁：3.83毫克
钾：846毫克

经典葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
淡奶油	克	437千卡	873千卡
炼乳	克	33千卡	325千卡
牛奶	克	17千卡	42千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
总量	211克	经典葡式蛋挞热量/卡路里778千卡
热量778千卡,相当于打鼓194分钟消耗的热量240

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