榴莲班戟的热量

榴莲班戟的热量和减肥功效

榴莲班戟热量：3146 千卡
脂肪：314.54克
蛋白质：34.24克
碳水化合物：94.61克
钠：501.5毫克
钙：372毫克
铁：4.01毫克
钾：948毫克

榴莲班戟热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
黄油	克	44千卡	888千卡
榴莲	克	301千卡	147千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
总量	853克	榴莲班戟热量/卡路里3146千卡
热量3146千卡,相当于羽毛球699分钟消耗的热量270

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