菜菜自制牛奶椰丝小方的热量

菜菜自制牛奶椰丝小方的热量和减肥功效

菜菜自制牛奶椰丝小方热量：1730 千卡
脂肪：178.88克
蛋白质：26.31克
碳水化合物：174.22克
钠：509.1毫克
钙：589毫克
铁：10.39毫克
钾：1726毫克

菜菜自制牛奶椰丝小方热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	105千卡	42千卡
椰汁	克	231千卡	231千卡
淡奶油	克	698千卡	873千卡
炼乳	克	195千卡	325千卡
玉米淀粉	克	104千卡	346千卡
椰蓉	克	397千卡	684千卡
总量	578克	菜菜自制牛奶椰丝小方热量/卡路里1730千卡
热量1730千卡,相当于烤面包432分钟消耗的热量240

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