香菇鸡肉粥的热量

香菇鸡肉粥的热量和减肥功效

香菇鸡肉粥热量：1243 千卡
脂肪：10.4克
蛋白质：51.4克
碳水化合物：269.8克
钠：10277.2毫克
钙：1120毫克
铁：62.6毫克
钾：4066毫克

香菇鸡肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
鸡胸肉	克	334千卡	133千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒	克	16千卡	314千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	767克	香菇鸡肉粥热量/卡路里1243千卡
热量1243千卡,相当于买东西414分钟消耗的热量180

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