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食物热量
营养美味-蛋包饭的热量和减肥功效
营养美味-蛋包饭
热量:
794
千卡
脂肪:
89.26克
蛋白质:
21.54克
碳水化合物:
76.93克
钠:
39205.26毫克
钙:
112毫克
铁:
5.65毫克
钾:
198毫克
营养美味-蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
575
克
营养美味-蛋包饭热量/卡路里
794
千卡
热量794千卡,相当于
抄写
345分钟消耗的热量
138
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