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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量:
355
千卡
脂肪:
14.39克
蛋白质:
16.91克
碳水化合物:
127.13克
钠:
47620.9毫克
钙:
1059毫克
铁:
29.01毫克
钾:
651毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
476
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
钢铁厂工作
44分钟消耗的热量
480
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