自制蛋挞的热量

自制蛋挞的热量和减肥功效

自制蛋挞热量：1696 千卡
脂肪：128.14克
蛋白质：30.21克
碳水化合物：187.87克
钠：437.7毫克
钙：332毫克
铁：3.08毫克
钾：491毫克

自制蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋面粉	克	18千卡	354千卡
牛奶	克	63千卡	42千卡
淡奶油	克	1310千卡	873千卡
砂糖	克	221千卡	387千卡
总量	420克	自制蛋挞热量/卡路里1696千卡
热量1696千卡,相当于按摩424分钟消耗的热量240

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