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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量：
242
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
72.2克
钠：
10296.9毫克
钙：
168毫克
铁：
4.3毫克
钾：
577毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
370
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
瑜伽
97分钟消耗的热量
150
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热量242千卡,相当于瑜伽97分钟消耗的热量150