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食物热量
黄瓜木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量：
356
千卡
脂肪：
9.75克
蛋白质：
15.94克
碳水化合物：
122.97克
钠：
10189.3毫克
钙：
161毫克
铁：
5.51毫克
钾：
424毫克
黄瓜木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
392
克
黄瓜木耳炒鸡蛋热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
拳击
30分钟消耗的热量
720
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热量356千卡,相当于拳击30分钟消耗的热量720