| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | ||
| 薯片 | 克 | 377千卡 | 547千卡 | ||
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 596克 | 薯片蔬果大拌菜-减脂热量/卡路里1535千卡 | |||
 热量1535千卡,相当于采花512分钟消耗的热量180 | |||||
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