蒜蓉粉丝娃娃菜的热量

蒜蓉粉丝娃娃菜的热量和减肥功效

蒜蓉粉丝娃娃菜热量：496 千卡
脂肪：20.89克
蛋白质：32.71克
碳水化合物：150.33克
钠：16895.9毫克
钙：461毫克
铁：19.31毫克
钾：1264毫克

蒜蓉粉丝娃娃菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
粉丝	克	324千卡	338千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	464克	蒜蓉粉丝娃娃菜热量/卡路里496千卡
热量496千卡,相当于空中蹬腿运动165分钟消耗的热量180

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