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食物热量
鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
鸡蛋炒饭
热量:
906
千卡
脂肪:
21.41克
蛋白质:
34.56克
碳水化合物:
74.12克
钠:
976.3毫克
钙:
73毫克
铁:
8.65毫克
钾:
623毫克
鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
662
克
鸡蛋炒饭热量/卡路里
906
千卡
热量906千卡,相当于
瘦身操
154分钟消耗的热量
354
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