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食物热量
拔丝山药块的热量和减肥功效
拔丝山药块
热量：
1200
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
13.8克
碳水化合物：
204.7克
钠：
99.4毫克
钙：
31毫克
铁：
2.1毫克
钾：
476毫克
拔丝山药块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
228
千卡
57
千卡
淀粉
克
546
千卡
364
千卡
白糖
克
392
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
鸡蛋白
克
32
千卡
60
千卡
总量
876
克
拔丝山药块热量/卡路里
1200
千卡
热量1200千卡,相当于
哑铃
400分钟消耗的热量
180
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热量1200千卡,相当于哑铃400分钟消耗的热量180