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食物热量
西红柿蛋花汤的热量和减肥功效
西红柿蛋花汤
热量:
481
千卡
脂肪:
21.25克
蛋白质:
39.84克
碳水化合物:
28.01克
钠:
414.3毫克
钙:
340.7毫克
铁:
5.85毫克
钾:
1256毫克
西红柿蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
千页豆腐
克
207
千卡
81
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
总量
1174
克
西红柿蛋花汤热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
冰上钓鱼
240分钟消耗的热量
120
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