虾仁豆腐茄盒子的热量

虾仁豆腐茄盒子的热量和减肥功效

虾仁豆腐茄盒子热量：679 千卡
脂肪：14.41克
蛋白质：37.76克
碳水化合物：57.52克
钠：450.2毫克
钙：338毫克
铁：5.75毫克
钾：864毫克

虾仁豆腐茄盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾仁	克	84千卡	48千卡
北豆腐	克	266千卡	81千卡
长茄子	克	70千卡	19千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	1298克	虾仁豆腐茄盒子热量/卡路里679千卡
热量679千卡,相当于背包旅行97分钟消耗的热量420

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