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食物热量
清蒸桂鱼配小米粥的热量和减肥功效
清蒸桂鱼配小米粥
热量：
2440
千卡
脂肪：
56.6克
蛋白质：
61.1克
碳水化合物：
184.4克
钠：
840.5毫克
钙：
231毫克
铁：
9.86毫克
钾：
1643毫克
清蒸桂鱼配小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桂鱼
克
638
千卡
117
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
香米
克
559
千卡
335
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
1191
克
清蒸桂鱼配小米粥热量/卡路里
2440
千卡
热量2440千卡,相当于
游泳
244分钟消耗的热量
600
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热量2440千卡,相当于游泳244分钟消耗的热量600