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食物热量
蓝莓酸奶蛋白饼的热量和减肥功效
蓝莓酸奶蛋白饼
热量：
2085
千卡
脂肪：
113.83克
蛋白质：
28.14克
碳水化合物：
285.39克
钠：
185.7毫克
钙：
227毫克
铁：
2.88毫克
钾：
701毫克
蓝莓酸奶蛋白饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
小麦淀粉
克
263
千卡
351
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
834
克
蓝莓酸奶蛋白饼热量/卡路里
2085
千卡
热量2085千卡,相当于
壁排球
298分钟消耗的热量
420
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热量2085千卡,相当于壁排球298分钟消耗的热量420