| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂格燕麦片 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 171千卡 | 684千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 48千卡 | 321千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 燕麦饼干热量/卡路里1339千卡 | |||
 热量1339千卡,相当于叮当舞243分钟消耗的热量330 | |||||
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