卤肉饭的热量

卤肉饭的热量和减肥功效

卤肉饭热量：3863 千卡
脂肪：210.75克
蛋白质：52.42克
碳水化合物：112.52克
钠：365.7毫克
钙：1038毫克
铁：51.63毫克
钾：1191毫克

卤肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
土鸡蛋	克	128千卡	138千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
八角	克	20千卡	195千卡
草果	克	4千卡	56千卡
油菜	克	18千卡	18千卡
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
总量	883克	卤肉饭热量/卡路里3863千卡
热量3863千卡,相当于冰上钓鱼1932分钟消耗的热量120

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