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食物热量
紫菜西红柿蛋汤的热量和减肥功效
紫菜西红柿蛋汤
热量：
219
千卡
脂肪：
12.19克
蛋白质：
49.77克
碳水化合物：
10.93克
钠：
5252.7毫克
钙：
1126.7毫克
铁：
10.65毫克
钾：
1311毫克
紫菜西红柿蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
402
克
紫菜西红柿蛋汤热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
触身式橄榄球
27分钟消耗的热量
480
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热量219千卡,相当于触身式橄榄球27分钟消耗的热量480