红烧黄花鱼的热量

红烧黄花鱼的热量和减肥功效

红烧黄花鱼热量：1511 千卡
脂肪：18.1克
蛋白质：46.56克
碳水化合物：220.25克
钠：46908.9毫克
钙：725毫克
铁：35.12毫克
钾：1673毫克

红烧黄花鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄花鱼	克	523千卡	99千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
啤酒	克	111千卡	43千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
醋	克	6千卡	11千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1143克	红烧黄花鱼热量/卡路里1511千卡
热量1511千卡,相当于攀登雪山92分钟消耗的热量990

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