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食物热量
蔬菜杂烩汤的热量和减肥功效
蔬菜杂烩汤
热量：
459
千卡
脂肪：
5.14克
蛋白质：
13.43克
碳水化合物：
26.79克
钠：
99毫克
钙：
260.7毫克
铁：
3.87毫克
钾：
668毫克
蔬菜杂烩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高汤
克
84
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
1444
克
蔬菜杂烩汤热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
仰卧起坐
57分钟消耗的热量
480
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热量459千卡,相当于仰卧起坐57分钟消耗的热量480