黑玉米莲藕排骨汤的热量

黑玉米莲藕排骨汤的热量和减肥功效

黑玉米莲藕排骨汤热量：1578 千卡
脂肪：22.8克
蛋白质：29.6克
碳水化合物：89.399999克
钠：46906毫克
钙：729毫克
铁：33.4毫克
钾：1396毫克

黑玉米莲藕排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	924千卡	264千卡
玉米	克	431千卡	196千卡
藕	克	146千卡	73千卡
盐	克	4千卡	59千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
米醋	克	17千卡	11千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
总量	1036克	黑玉米莲藕排骨汤热量/卡路里1578千卡
热量1578千卡,相当于骑独轮车316分钟消耗的热量300

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