懒人版麻辣香锅-超简单哦的热量

懒人版麻辣香锅-超简单哦的热量和减肥功效

懒人版麻辣香锅-超简单哦热量：1314 千卡
脂肪：30.13克
蛋白质：68.08克
碳水化合物：121.46克
钠：290.3毫克
钙：203毫克
铁：26.14毫克
钾：2371毫克

懒人版麻辣香锅-超简单哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蒜苔	克	150千卡	66千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
豆腐皮	克	734千卡	410千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
总量	1030克	懒人版麻辣香锅-超简单哦热量/卡路里1314千卡
热量1314千卡,相当于郑多燕219分钟消耗的热量360

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