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食物热量
百搭的西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
百搭的西红柿炒鸡蛋
热量：
528
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
19.96克
碳水化合物：
42.22克
钠：
224.5毫克
钙：
173.7毫克
铁：
6.15毫克
钾：
737毫克
百搭的西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西红柿
克
61
千卡
16
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
916
克
百搭的西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
打沙袋
88分钟消耗的热量
360
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热量528千卡,相当于打沙袋88分钟消耗的热量360