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食物热量
洋葱胡萝卜蛋炒饭的热量和减肥功效
洋葱胡萝卜蛋炒饭
热量：
268
千卡
脂肪：
12.81克
蛋白质：
31.86克
碳水化合物：
91.66克
钠：
10197.6毫克
钙：
177毫克
铁：
5.66毫克
钾：
596毫克
洋葱胡萝卜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
335
克
洋葱胡萝卜蛋炒饭热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
骑马
34分钟消耗的热量
480
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热量268千卡,相当于骑马34分钟消耗的热量480