萝卜烧肉的热量

萝卜烧肉的热量和减肥功效

萝卜烧肉热量：2179 千卡
脂肪：53.62克
蛋白质：21.59克
碳水化合物：163.87克
钠：16191.4毫克
钙：226毫克
铁：25.47毫克
钾：1394毫克

萝卜烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
萝卜	克	63千卡	15千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	988克	萝卜烧肉热量/卡路里2179千卡
热量2179千卡,相当于乒乓球545分钟消耗的热量240

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