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食物热量
耗油杏鲍菇的热量和减肥功效
耗油杏鲍菇
热量：
215
千卡
脂肪：
13.49克
蛋白质：
14.81克
碳水化合物：
79.13克
钠：
10860毫克
钙：
243毫克
铁：
2.71毫克
钾：
40毫克
耗油杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
木糖醇
克
105
千卡
205
千卡
总量
315
克
耗油杏鲍菇热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
羽毛球
48分钟消耗的热量
270
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热量215千卡,相当于羽毛球48分钟消耗的热量270