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食物热量
自制肉夹馍的热量和减肥功效
自制肉夹馍
热量：
3112
千卡
脂肪：
69.44克
蛋白质：
90.83克
碳水化合物：
123.92克
钠：
230.2毫克
钙：
348毫克
铁：
22.32毫克
钾：
454毫克
自制肉夹馍
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
白面
克
952
千卡
366
千卡
发酵粉
克
18
千卡
356
千卡
总量
985
克
自制肉夹馍热量/卡路里
3112
千卡
热量3112千卡,相当于
办公室工作
2075分钟消耗的热量
90
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热量3112千卡,相当于办公室工作2075分钟消耗的热量90