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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量:
978
千卡
脂肪:
59.82克
蛋白质:
91.67克
碳水化合物:
202.25克
钠:
1085.1毫克
钙:
545毫克
铁:
15.87毫克
钾:
1958毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
冬笋
克
28
千卡
28
千卡
芸豆
克
13
千卡
25
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
薏米
克
181
千卡
361
千卡
香菇
克
26
千卡
26
千卡
豆干
克
140
千卡
140
千卡
米
克
181
千卡
362
千卡
总量
600
克
腊八粥热量/卡路里
978
千卡
热量978千卡,相当于
柔软体操
210分钟消耗的热量
280
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