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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量：
913
千卡
脂肪：
33.41克
蛋白质：
52.17克
碳水化合物：
135.77克
钠：
12699.4毫克
钙：
958毫克
铁：
9.82毫克
钾：
1217毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
695
克
芝士土豆泥热量/卡路里
913
千卡
热量913千卡,相当于
瑜伽
365分钟消耗的热量
150
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热量913千卡,相当于瑜伽365分钟消耗的热量150