红烧茄子的热量

红烧茄子的热量和减肥功效

红烧茄子热量：1534 千卡
脂肪：14.9克
蛋白质：34.9克
碳水化合物：264克
钠：95.3毫克
钙：121.7毫克
铁：10.5毫克
钾：2375毫克

红烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
总量	1202克	红烧茄子热量/卡路里1534千卡
热量1534千卡,相当于写作业852分钟消耗的热量108

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