简单好吃牛奶土豆泥的热量

简单好吃牛奶土豆泥的热量和减肥功效

简单好吃牛奶土豆泥热量：783 千卡
脂肪：105.41克
蛋白质：14.58克
碳水化合物：25.93克
钠：39973.2毫克
钙：386毫克
铁：3.47毫克
钾：636毫克

简单好吃牛奶土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	489克	简单好吃牛奶土豆泥热量/卡路里783千卡
热量783千卡,相当于足球112分钟消耗的热量420

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