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食物热量
黑米红豆银耳汤的热量和减肥功效
黑米红豆银耳汤
热量：
1251
千卡
脂肪：
4.43克
蛋白质：
39.47克
碳水化合物：
299.2克
钠：
115.2毫克
钙：
264毫克
铁：
11.88毫克
钾：
3398毫克
黑米红豆银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
512
千卡
341
千卡
红豆
克
329
千卡
329
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
总量
380
克
黑米红豆银耳汤热量/卡路里
1251
千卡
热量1251千卡,相当于
做头发
500分钟消耗的热量
150
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热量1251千卡,相当于做头发500分钟消耗的热量150