牛油果三明治的热量

牛油果三明治的热量和减肥功效

牛油果三明治热量：2128 千卡
脂肪：220.57克
蛋白质：37.93克
碳水化合物：96.83克
钠：659.3毫克
钙：184毫克
铁：7.04毫克
钾：1456毫克

牛油果三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛油果	克	166千卡	160千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
草莓	克	148千卡	32千卡
核桃仁	克	713千卡	654千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
奶油奶酪	克	504千卡	295千卡
总量	1018克	牛油果三明治热量/卡路里2128千卡
热量2128千卡,相当于雪鞋行走266分钟消耗的热量480

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