| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 清水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
| 木鱼花 | 克 | 105千卡 | 340千卡 | ||
| 总量 | 911克 | 章鱼小丸子面包热量/卡路里2644千卡 | |||
 热量2644千卡,相当于乒乓球661分钟消耗的热量240 | |||||
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